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眼のケア情報★ 花粉症シーズン到来!目のかゆみや充血に効果的なケア

春先は「くしゃみ・鼻水がとまらないけれど、これって風邪?花粉症?」と疑問に思っている方も多いかもしれません。

風邪と花粉症を見分ける特徴の一つとして、花粉症の場合は目のかゆみをともなうケースが多いということが言えます。目のかゆみ以外にも、充血や目やに、異物感、まぶたの腫れなどが見られます。

これらは「季節性アレルギー性結膜炎」の代表的な症状であり、スギやヒノキ、ブタクサ、ヨモギなど、季節を問わず飛散する植物の花粉がアレルゲン(アレルギーの原因物質)となって引き起こるのです。

不快な目の症状を改善するには早めの眼科受診をおすすめしますが、ここでは日頃から心がけたいセルフケアをご紹介しましょう。

目のかゆみが気になるときは人工涙液で目の洗浄を。

特に目の中がゴロゴロして不快感があるときにおすすめなのが、市販されている防腐剤不使用の人工涙液で目を洗うこと。

点眼薬と同じ要領で2~3滴をさすだけで、目の表面を洗い流せます。

ただし、水道水で代用すると塩素が目を傷つける恐れがあるため、避けましょう。まぶたごと洗浄する洗眼薬も、目まわりの薄い皮膚を必要以上に洗うことになってしまうので、あまりおすすめしません。

「目のかゆみには、とりあえず点眼薬をさしておけば大丈夫」という方もいるかもしれませんが、用法・用量を守らずに常用するのはNGです。

あまりにも症状が気になるときは、必ず眼科を受診するようにしましょう。

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★眼のケア情報★ もはや現代病?スマホ老眼を防ぐには

20~30代の若い方でも、「手元がぼやける」といった老眼のような症状を自覚している方は意外と多いのではないでしょうか。

スマートフォンを多用する現代のライフスタイルにおいては年齢に関係なく、老眼に似た症状が起こる可能性があります。

これは長時間スマートフォンの小さな画面を凝視することによって、一時的に目のピント調節機能が衰えてしまうことが原因であり、「スマホ老眼」とも呼ばれています。

ピント調整がうまくできないという点は老眼と同じですが、老眼は加齢により目の周辺の筋肉が衰えることで起こるのに対して、スマホ老眼の場合、目を酷使することで筋肉が凝り固まって症状が引き起こされるのです。

少し見えづらい程度ではあまり気にならないかもしれませんが、放置すると吐き気やめまいを誘発し、自律神経に影響を与えて最終的に不眠などにつながってしまう恐れも……。

このようなスマホ老眼のリスクを軽減するためには意識的に遠くを見るなどして、目を休める習慣をつけましょう。

長期にわたって老眼に似た症状に悩まされている場合はできるだけ早めに眼科を受診するようにしてください。

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★眼のケア情報★ 冬は肌だけでなく、目の乾燥にもご注意

乾燥する季節、肌のお手入れは万全という方も多いかもしれませんが、実は肌と同じくらい、目も乾燥しているのです。

目の表面を覆っている涙の膜には、目の乾燥を防いだり、目に入ったゴミを洗い流したり、酸素や栄養分を届けてくれたりと、さまざまな役割があります。

しかし空気が乾燥していると、涙の膜が蒸発しやすくなり、必然的に涙の量が減ってしまいがち。特に暖房の効いた部屋は要注意です。

涙の蒸発量が増えると、目の角膜が外気に直接触れてドライアイやかすみ目、疲れ目などを引き起こしてしまいます。

目の乾燥を防ぐには、こんな方法がおすすめです。

  • 暖房器具の風が直接当たらないように向きを調節する
  • 加湿器や濡れタオルを置いて、部屋の湿度を調節する
  • 意識的にまばたきを行う
  • 目薬をさして乾きがちな目の水分を補う
  • スマートフォンを長時間使用するときは、必ず休憩をはさむ

これらのケアをしても、目の乾燥やかすみ目が気になるときは眼科医に相談しましょう。冬は、肌も瞳も、乾燥対策をお忘れなく!

※下記は2017/11/19時点の情報です。

★眼のケア情報★ 目の愛護デーをご存じですか?

10月10日は「目の愛護デー」です。

そんなこと聞いたこと昔あったような・・・と蘇りました??

そうです、10月10日が目の形に似てますもんね!

子供のころはこういう豆知識的なことも良く日常的に思い出したりもしていたのに、大人になってすっかり忘れていました・・・

毎年、厚生労働省を中心に各地で様々なイベントが開催され、目の健康について考える日として活動が行われています。

「目の愛護デー」の始まりは、1931年に中央盲人福祉協会によって提唱された「視力保存デー」。かつては失明の予防を呼び掛ける運動として、全国に広まっていきました。

いつの時代も、日常生活を快適に過ごすには目の健康と視力が不可欠であることには変わりませんね。

普段目に無関心なあなたも、目の愛護デーをきっかけにいつまでも裸眼でハッキリと見える状態を維持するためにも、改めて目の健康をいたわってみてはいかがでしょうか。

※下記は2017/10/14時点の情報です。

アイ・トレーニング視快研 筑紫通り[視力回復センター]-福岡市博多区

※アイ・トレーニング視快研 筑紫通りは閉店され、現在は アイトレーニング九州・山口地区の育視( イクシー )グループのカスタマー本部を運営しつつ、自宅でも 簡単に行える、“通信教育形式の、アイ・トレーニング・プログラム”を販売・サポートされてます。(2017.9確認)

アイ・トレーニング視快研 筑紫通り

福岡県福岡市博多区諸岡5丁目25-5 アーサー諸岡親水公園602

お客様からの ご要望にお応えして、視力センターと 同じトレーニング内容( 全19種 ) を、高い費用や 交通費を支払うことなく、ご自宅でも 簡単に行える、“通信教育形式の、アイ・トレーニング・プログラム” を ご用意いたしました。

さらに、センターと同じように、カウンセリングや サポートも受けられますので、お客様からは、「 まさに、ネット上の 視力回復センターですね! 」 と言われます。

※下記は2017/10/14時点の情報です。

アイ・視力回復センター[視力回復センター]-和歌山市

※2017年9月現在、運営実態つかめず。廃業か?

アイ・視力回復センター

和歌山県和歌山市屋形町4丁目14−1−2F−C

※下記は2017/10/14時点の情報です。

視力ケアアイメディカルセンター四条烏丸[視力回復センター]-京都市中京区

視力ケアアイメディカルセンター四条烏丸

京都市中京区烏丸通り六角下る七観音町623

いろんな視力回復を試したけどうまくいかなかったあなたへ。 視力回復・アイパワーの視力ケアセンターがお手伝いします。

公式サイト より
センターのご案内はこちら
※下記は2017/10/13時点の情報です。

大宮はまだ眼科[ICL]-さいたま市西区

大宮はまだ眼科

埼玉県さいたま市西区三橋6-607-1

オルソケラトロジーにつきましては、自由診療となりますので、治療費など詳しくは当院へお問い合わせください。

※下記は2017/10/12時点の情報です。

あんどう眼科向ケ丘遊園クリニック[オルソケラトロジー][レーシック]-川崎市多摩区

あんどう眼科向ケ丘遊園クリニック

川崎市多摩区登戸2130-2  アトラスタワー向ヶ丘遊園201

レーシック手術だけでなく、多くの眼科疾患へ対する手術療法の経験が豊富で、技術面において安心して手術を受けられます。レーシック以外の手術にも十分耐えうる手術システムを備えています。

※下記は2017/10/12時点の情報です。

クイーンズアイクリニック[オルソケラトロジー]-横浜市西区

クイーンズアイクリニック

横浜市西区みなとみらい2-3-5 クイーンズタワーC 4F

オルソケラトロジーとは、寝ている間に装用すると視力が回復するハードコンタクトレンズです。

※下記は2017/10/11時点の情報です。

銀座近視クリニック[レーシック]-東京都中央区

※「銀座近視クリニック」は2012年8月1日に「SBC新宿近視クリニック」と合併統合しました

銀座近視クリニック

住所:東京都中央区銀座1丁目3番9号 マルイト銀座ビル(旧 実業之日本社銀座ビル)2階
※下記は2017/10/11時点の情報です。

神谷町眼科クリニック[オルソケラトロジー]-東京都港区

神谷町眼科クリニック

東京都港区虎ノ門4-1-7第一松坂ビル4階

オルソケラトロジーレンズの処方
アメリカを始め日本や世界各国で安全性が認められています。一般のコンタクトレンズより危険なことはありませんのでご安心ください。 処方を希望される方、もっと詳しく知りたい方はぜひお気軽にご相談ください。

※下記は2017/10/11時点の情報です。

小林眼科医院[レーシック]-北秋田郡鷹巣町

小林眼科医院

秋田県北秋田郡鷹巣町花園町7-12

当院では、2002年に秋田県内で初めて、VISX社のエキシマレーザー(アイトラッカー搭載の最新機器)を導入して以来、高精度のレーシック手術の施行で確かな実績を積んでいます。

※下記は2017/10/11時点の情報です。

やもと眼科[オルソケラトロジー]-東松島市

やもと眼科

宮城県東松島市矢本字大溜343番地

”オルソケラトロジー”による近視治療をはじめました。 概要はオルソケラトロジーのページをご覧いただき、詳細は当クリニックまでお問い合わせください。

※下記は2017/10/11時点の情報です。

加藤アイクリニック[オルソケラトロジー][LASEK(ラセック)]-盛岡市

加藤アイクリニック

岩手県盛岡市三ツ割5-7-15

岩手県でラセック、オルソケラトロジーをお考えなら盛岡の加藤アイクリニックにご相談ください。

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きくち眼科[オルソケラトロジー]-八戸市

きくち眼科

八戸市三日町30-1 アクシスビル2F

オルソレンズも可能(予約)ですが、ごく限られた方のみにしか実施しておりませんのでご了承ください。

※下記は2017/10/11時点の情報です。

高柳眼科クリニック 札幌[ICL]-札幌市北区

高柳眼科クリニック 札幌

札幌市北区北7条西2丁目8-1 札幌北ビル 3F

北海道では当クリニック(札幌と釧路)を含めて5か所が認定クリニックとなっています。その中でも高柳総院長は、道内で初めてICLの認定医資格を取得していますので、ICL手術では一番長い経験を持っています。

※下記は2017/10/11時点の情報です。

新宿近視クリニック[レーシック][リレックス]-東京都新宿区

新宿近視クリニック ※旧 SBC新宿近視クリニック 新宿院(本院)です

住所: 東京都新宿区歌舞伎町2-46-3 西武新宿駅前ビル7F

アクセス: 西武新宿線西武新宿駅北口徒歩0分 / JR新宿駅東口徒歩10分 / 東京メトロ丸ノ内線新宿駅徒歩10分

ホームページ:新宿近視クリニック
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神戸神奈川アイクリニック 大阪・梅田院[レーシック]-大阪市北区小松原町

神戸神奈川アイクリニック 大阪・梅田

住所: 大阪府大阪市北区小松原町3-3 OSビル17F

アクセス: JR「大阪駅」(徒歩約7分) / JR「北新地駅」(徒歩約12分) / 地下鉄御堂筋線「梅田駅」(徒歩約5分) / 地下鉄谷町線「東梅田駅」(徒歩約5分) / 地下鉄四ツ橋線「西梅田駅」(徒歩約12分) / 阪神「梅田駅」(徒歩約5分) / 阪急「梅田駅」(徒歩約5分)

ホームページ:神戸神奈川アイクリニック

神奈川アイクリニック(旧 神奈川クリニック眼科)は2011年12月1日より、神戸クリニックと統合し、「神戸神奈川アイクリニック」と名称変更いたしました。
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神戸神奈川アイクリニック 新宿院[レーシック]-東京都新宿区

神戸神奈川アイクリニック 東京・新宿

住所: 東京都新宿区西新宿6-5-1 新宿アイランドタワー35F

アクセス: 東京メトロ丸ノ内線「西新宿駅」(直結徒歩約2分) / 都営地下鉄大江戸線「都庁前駅」(A6出口より徒歩約8分) / JR、私鉄各線「新宿駅」(徒歩約10分)

ホームページ:神戸神奈川アイクリニック

神奈川アイクリニック(旧 神奈川クリニック眼科)は2011年12月1日より、神戸クリニックと統合し、「神戸神奈川アイクリニック」と名称変更いたしました。
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 (近年どこも回復センターの閉鎖が進んでるけど、キットもでてるし購入して家でやる流れなのか...自己管理できるなら、通う手間が省ける点は◎だな。ちゃんとサポートもあるみたいだし。)
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